عام

اسباب تلف الشعر للسيدات

اسباب تلف الشعر للسيدات

اسباب تلف الشعر للسيدات، اسباب تلف وتساقط وتقصف ودمار الشعر؟ يعاني الكثير من النساء من مشكلة تساقط الشعر نتيجة لأسباب كثيرة من خلال موقع اصداء العرب نقدم لكم معلومات عن أسباب تلف الشعر.

اسباب تلف الشعر

تعاني الكثير من النساء من تلف الشعر وخشونته، ومن خلال النقاط التالية نذكر لكم اسباب تلف الشعر لدى النساء وهي كالتالي:

  • سوء التغذية.
  •  السباحة في مياه تحتوي على الملح والكلور 3 الغسل المتكرر للشعر.
  • قصور الغدة الدرقيه.
  • بعض التغيرات الهرمونيه.
  • استخدام الشامبوهات التي تحتوي على مواد كيميائية.
  • إستخدام ألصبغات.
  • استخدام مواد لفرد الشعر مثل الكيرياتين.
اسباب تلف الشعر
اسباب تلف الشعر

نصائح للمحافظة على شعر لامع

هناك بعض النصائح للمحافظة على شعر لامع وجذاب، ومن هذه النصائح ما يلي:

  • استخدام شامبو خاص غني بالمواد الطبيعية.
  •  استخدام زيوت طبيعية.
  • الحفاظ على الترطيب.
  • قص اطراف الشعر من فترة لأخرى.
  • غسل الشعر بالماء البارد يعمل على تنشيط فروة الرأس 6 تمشيط الشعر بخفة بدون الشد عليه.
  • الاكثار من شرب الماء.
  • اتباع نظام غذائي يحتوي على فيتامين A مثل السبانخ والمانجو والكبدة والجزر 9 عدم استخدام الحرارة في تصفيف الشعر.
اسباب تلف الشعر
اسباب تلف الشعر

الزيوت الأساسية وفوائدها حسب مشكلة الشعر

لكل مشكلة حل، وبالطبع مشكلة تساقط الشعر وخشونته لها حل، نتبع الخطوات التالية لحل هذه المشكلة:

  1. زيت جوز الهند للشعر التالف والمعالج كيميائياً.
  2. زيت اللافندر لتطويل الشعر وانبات الفراغات.
  3. اكليل الجبل لايقاف التساقط.
  4. 4زيت الزنجبيل لايقاف التساقط وتقوية الشعر.
  5. زيت القرنفل لتقوية الشعر الضعيف.
  6. لا فندر+شجرة الشاي لتطويل الشعر والتقليل من القشرة.
  7. زيت الصبار للشعر المتقصف.
  8. زيت شجرة الشاي للفروة الدهنية.
  9. زيت الزعتر لقشرة الرأس.
  10. زيت اللوز للشعر الباهت.

خمس اقنعة للشعر التالف

هناك خمسة أقنعة للشعر التالف نذكر منها:

  1. زيت الزيتون والافوكادو يساعد على نمو الشعر وزيادة قوته.
  2.  زيت جوز الهند والعسل يحمي البروتينات في الشعر.
  3. خل التفاح والليمون للشعر الدهني يعيد الحموضة إلى فروة الرأس.
  4. صفار البيض مع زيت جوز الهند او زيت الزيتون يعطي رطوبة عميقة للشعر وفروة الرأس.
  5. البيض والمايونيز وزيت الزيتون والعسل للشعر المجعد يوفر الرطوبة للشعر.

تحاليل لمعرفقة مشكلة الشعر

مشكلة الشعر من أكبر المشاكل التي ممكن ان تواجه السيدة، ولكن لمعرفة ما هي نوعية المشكلة يتوجب عليكي سيدتي ان تقومي بإحدى هذه الفحوصات الطبية:

  • نسبة الهيموغلوبين CBC.
  • مخزون الحديد iron stores.
  • مستوى الزنك zinc level.
  • مستوى فيتامين د vit D level.
  • الغدة الدرقيةTFT.
  • مستوى فيتامين ب ١٢ vit B12level.
اسباب تلف الشعر
اسباب تلف الشعر

افضل ستة ڤيتامينات للشعر

يوجد العديد من الفيتامينات المهمة للشعر للمحافظة عليه بشكل لامع وجذاب، ومن هذه الفيتامينات ما يلي:

  • فيتامين أ :مصادر نباتية،  ( البطاطا الحلوة ، القرع ، السبانخ ، الجزر ، اللفت )
  • مصادر حيوانية، (الحليب، البيض، الزبادي، زيت كبد الحوت)
  • فيتامين B5 :مصادر نباتية ، (الحبوب، اللوز ، الخضراوات الورقية)
  • مصادر حيوانية، (الأسماك، المأكولات البحرية)
  • فيتامين B12: لحوم الأبقار والعجول ، البيض،الحليب ، الجبن ، لحوم الدواجن ، التونا ، الرنجة ، السردين ، السلمون ، حليب جوز الهند ، حليب اللوز ، فول الصويا .
  • فيتامين سي: الحمضيات مثل:الليمون ، البرتقال ، الجريب فروت ، أومن الفلفل الأحمر، اللفت ، الفراولة ، البروكلي.
  • فيتامين د: الجلوس في الشمس لمدة 15_10 دقيقة، زيت السمك، الماكريل ، ثعبان السمك، السلمون ، سمك البياض ، سمك ابو يوسف ، فطر مايتاكي ، فطر بورتابيلا.
  • فيتامين ه‍ :عباد الشمس ، السبانخ، اللوز ، الافوكادو.

ماسك للشعر التالف

نص كوب مايونيز+ معلقتين زبادي+ معلقتين زيت جوز هند+ معلقة عسل . يتم خلطهم ويمسح على الشعر من أعلى الرأس إلى الأطراف وتجنب فروة الراس يكرر مرتين في الأسبوع.

خلطة الحنة والسدر لتطويل ومعالجة الشعر التالف

بيضة+ معلقتين زبادي + معلقتين مايونيز + معلقتين زيت سمسم+ معلقة زيت زيتون + معلقتين عسل.
يتم خلطهم جيداً مع بعض واضافة معلقتين حنا+ معلقتين سدر + معلقة كركم + معلقة كاكاو وباودر + ربع كاسة ماء دافئة.

يتم خلطهم ونغطيه ونتركه لمدة نصف ساعة تقريباً ومن ثم يتم وضعه على الشعر لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات في الأسبوع مرتين.

بهذا نكون قد اجملنا مقالنا عن اسباب تلف الشعر للسيدات ، وعن الشعر التالف وكيفية علاجه بالشكل الكامل، ولا يسعنا من موقع أصداء العرب إلا ان نكون قد أوجزنا كافة المعلومات التي يتم البحث عنها.

السابق
ما هو الكلف وطرق علاجه
التالي
طريقة تحضير الكبسة بفخد الحبش

اترك تعليقاً